Italia, terra di poeti, santi, navigatori e traditori!
Secondo un recente studio condotto dal giornale inglese “The Indipendent”, in Italia nel 45% delle coppie si vive o si è vissuto un tradimento.
Praticamente in una coppia su due esiste la probabilità che uno dei partner sia infedele o che venga tradito dal proprio compagno.
Sono numeri davvero preoccupanti e che confermano la crisi che le relazioni d’amore stanno attraversando.
Il tradimento sicuramente è un duro colpo alla fiducia di una coppia, ma come si reagisce quando si viene traditi?
Cosa accade all’interno di una relazione dopo un tradimento e sopratutto cosa prova chi viene tradito?
Come si fa a superare un tradimento e tornare ad essere felici in amore?
Come si fa a superare il trauma provocato dall’infedeltà del proprio compagno?
Superare un tradimento e il dolore che provoca è possibile, ma per farlo devi essere consapevole di quello che devi affrontare a livello emotivo.
Esistono sette fasi che tutti attraversiamo dopo aver scoperto e vissuto un tradimento. Se vuoi sapere quali sono devi solo continuare a leggere fino alla fine.
Perché le persone tradiscono?
Qualche sera fa nel gruppo Facebook AmoreMaleducato ho fatto una diretta nella quale ho spiegato i motivi più comuni che spingono le persone a tradire (se non vuoi perdere le altre dirette, clicca sul link per entrare nel gruppo –> LINK).
Durante la diretta ci sono state tantissime domande e sono emersi molti dei luoghi comuni sul tradimento e sulle cause che spingono a tradire.
La maggior parte delle persone crede che il tradimento sia unicamente una questione di sesso, ma non è così. Sicuramente c’è chi tradisce per quello, ma spesso il tradimento nasce da bisogni molto più profondi.
Bisogni che non riusciamo a comprendere e che invece di affrontare affoghiamo nelle braccia di qualcun altro.
Proprio questo errore di valutazione non permette di risolvere la situazione ed è la causa della fine della relazione o di altri tradimenti.
Solo comprendendo questi bisogni profondi e risolvendoli attraverso un professionista e il dialogo con il partner si può provare a ricostruire la coppia e a superare il tradimento.
Molte donne dopo un tradimento si forzano di restare nella relazione dando ancora fiducia al proprio compagno, ma il rancore e la paura continueranno a generare dolore.
Per questo anche chi viene tradito ha bisogno di comprendere se può recuperare la fiducia nel partner. Muoversi a caso o pensare che tutto tornerà alla normalità senza aver elaborato il tradimento è un errore fatale.
Rivolgersi a un professionista è sempre la soluzione migliore per capire cosa fare per lasciarsi tutto alle spalle e superare un tradimento.
Se la tua relazione non funziona o se hai subito un tradimento e vuoi parlarne con me puoi fissare un appuntamento cliccando sul link qui accanto —> Voglio parlare con Ettore
Adesso è arrivato il momento di conoscere i 7 stati emotivi che si attraversano quando si subisce un tradimento. Alla fine dell’articolo troverai anche un libro e una visualizzazione guidata che ti permetteranno di superare il tradimento e il dolore che comporta molto più.
I 7 stati emotivi
Dopo aver vissuto un tradimento sia che tu decida di restare che di andare via devi essere consapevole delle fasi emotive che dovrai attraversare.
Solo la consapevolezza delle tue emozioni ti permetterà di poter scegliere cosa fare nella maniera migliore per te.
Ci sono 7 stati emotivi che devi riconoscere, attraversare e domare per superare un tradimento.
1. Negazione: non riesci a crederci!
Il tradimento ti ha colpito come un fulmine a ciel sereno. Forse avevi già qualche dubbio sulla sua fedeltà.
Hai iniziato ad avere quella sensazione strana, quel sospetto come se lui ti nascondesse qualcosa.
Non sapevi spiegartelo, ma in maniera inconscia hai percepito dei cambiamenti nel suo comportamento e hai fatto più attenzione.
Ti sei trasformata in una perfetta investigatrice e hai iniziato a cercare delle prove per le tue sensazioni
Lo hai osservato, scrutato e hai analizzato ogni suoi comportamento. Forse hai anche controllato il suo computer e il suo cellulare.
Non volevi crederci, hai sperato fino all’ultimo di sbagliarti, ma alla fine hai scoperto il tradimento.
In quel preciso istante è stato come ricevere un pugno nello stomaco e ora non sai cosa fare e come comportarti.
Questo è il momento più difficile!
Non riesci a credere che una cosa del genere sia potuta accadere proprio a te e alla tua relazione
Lo so, conosco molto bene le emozioni che stai vivendo e l’incubo nel quale ti trovi.
Vorresti svegliarti ed accorgerti che hai solo sognato tutto, ma non è così. Questa è la vita reale e non un film nel quale finisce sempre tutto bene.
Ora devi capire cosa fare per affrontare il suo tradimento e so bene che non è per nulla facile
Arrivano dei giorni nei quali ti senti delusa e amareggiata. Potresti essere svogliata e perdere ogni interesse per la tua quotidianità.
Devi essere consapevole che però tutto questo passa e dipende solo da te affrontare la situazione nella maniera migliore.
Se sai come reagire a un tradimento potrai riprendere in mano la tua vita e ricominciare a sorridere.
2. Rabbia e vendetta
Passato il primo momento di sconforto, arriva dirompente come una mandria di elefanti impazziti la rabbia verso chi ha tradito la tua fiducia e le tue aspettative.
Hai bisogna di sfogare tutta la rabbia e l’amarezza che provi e per questo si litiga per ogni parola. Anche la cosa più insignificante può produrre una battaglia di dimensioni epiche.
Lo stress emotivo in questa fase è molto forte. Cerchi in ogni modo di tirargli in faccia il suo tradimento: battutine, doppi sensi e frecciatine cattive sono la valvola di sfogo per la tua rabbia.
Molto spesso insieme a tutto questo rancore provi anche la voglia di vendetta verso il tuo partner o verso la persona con la quale ti ha tradito.
Se avessi un carro armato a disposizione probabilmente saresti tentata di schiacciare la sua adorata macchina e forse ti piacerebbe che dentro ci fosse anche lui.
Hai pensato anche di prendere una grossa mazza e distruggere i suoi fantastici gadget elettronici: smartphone, Playstation e decoder per le partite.
Oppure nella tua mente si è affacciato il pensiero di rendergli pan per focaccia e tradirlo a tua volta, in modo da fargli provare quello che hai provato tu.
Ti garantisco che tradire non servirà a farti stare meglio, ma potrebbe peggiorare ancora di più le cose, caricandoti anche di sensi di colpa.
Devi prima capire cosa vuoi fare della tua vita e della tua relazione e poi potrai ricominciare con un’altra persona, se è davvero quello che desideri.
Ricorda di non prendere mai decisioni importanti quando vivi emozioni di rabbia perché potresti pentirtene o vivere conseguenze ancora più spiacevoli
Tenere tutta questa rabbia dentro non fa bene. Devi imparare a farla uscire in maniera controllata in modo da non fare danni sopratutto a te stessa.
3. Chiusura emotiva
Dopo la sofferenza, la rabbia e il vortice di emozioni negative che hai vissuto, arriva il momento in cui ci si chiude in sé stessi per elaborare il dolore.
Adesso è giunto il momento che la dolorosa ferita causata dal tradimento inizi a rimarginarsi e a lasciare la sua cicatrice.
Attenzione, non ti sto dicendo che non proverai più dolore pensando a quello che è accaduto e forse con il tempo resterà solo un ricordo spiacevole, ma adesso quella forte emotività legata al tradimento non è più così presente come prima.
In questo momento hai solo bisogno di riprenderti e abbandonare lo stress e la tensione fisica ed emotiva che il tradimento ha causato
Ora sei stanca emotivamente e fisicamente e vuoi solo mettere tutto in pausa per ricaricare le tue batterie.
Per farlo cerchi di evitare qualunque discussione e ogni tipo dl scontro. Ti limiti a parlare solo di quello che è strettamente necessario alla vita familiare.
Poche parole, poca interazione e il rapporto di coppia viene relegato in un limbo nel quale la realtà è sospesa.
Tra di voi un muro! Hai messo in pausa il film della tua vita e procedi solo a rallentatore.
Non c’è nulla di sbagliato in tutto questo. Ora devi concedere a te stessa il tempo per elaborare il dolore che hai provato e farlo lentamente diminuire.
Lo scossone emotivo che hai avuto è stato forte e la rabbia, l’umiliazione e il crollo delle aspettative che riponevi in lui e nella coppia ti hanno reso fragile.
Lo scossone emotivo che hai avuto è stato forte e la rabbia, l’umiliazione e il crollo delle aspettative che riponevi in lui e nella coppia ti hanno reso fragile.
Potresti provare un senso di tristezza improvviso o piangere senza motivo. Se accade o senti la necessità di piangere non trattenerti e non ascoltare chi ti dice di essere forte, che non merita le tue lacrime e cazzate del genere.
Adesso devi rigenerare la tua energia e pensare solo a te stessa. Questo è il momento di elaborare il dolore e farlo sfogare anche attraverso il pianto.
Questa è la quiete dopo la tempesta.
4. Decisione
Passata la bufera e ristabilita una sorta di tregua è arrivato il momento di decidere cosa fare della tua relazione e della tua vita.
Questo è il momento in cui sei combattuta tra il provare a recuperare il rapporto e salvare la tua relazione oppure chiudere per sempre con lui. Sei preda di mille dubbi e incertezze.
Hai paura del cambiamento e di tutto quello che comporta. Sei assalita da mille domande e l’ansia aumenta perché non sai cosa fare.
Da un lato ti sei sentita umiliata e non hai più fiducia nella persona che hai accanto, dall’altro hai paura del futuro, di stare da sola e nonostante tutto ti senti ancora legata al tuo partner e alla vostra quotidianità.
Hai solo due scelte: puoi decidere di chiudere la relazione o continuare impegnandoti a ricostruire quello che sembra andato perduto.
Se decidi di continuare devi essere consapevole che dovrete impegnarvi entrambi per ricucire lo strappo che si è creato all’interno della relazione. Bisogna ricostruire la fiducia e la cosa non sarà facile, ma nemmeno impossibile.
C’è bisogno però dell’impegno di entrambi e dovrai chiarire subito questa cosa con il tuo compagno.
Capire come superare un tradimento non riguarda solo chi l’ha subito, ma anche chi ha tradito
Lo so che può sembrarti strano, ma spesso anche il traditore ha bisogno di elaborare i “perché” del suo gesto per lasciarli andare per non ricadere più nello stesso errore.
L’importante adesso e non chiudersi nel silenzio sperando che il dolore passi e le cose con il tempo migliorino. Senza una buona comunicazione le cose non miglioreranno anche se passassero mille anni.
Se non affronti subito i dubbi e le domande che hai nella testa, il dolore si nasconderà sotto la cenere e sarà pronto a riaccendersi in ogni momento.
È giusto che tu capisca i motivi che hanno spinto il tuo compagno al tradimento ed è giusto che lui ti spieghi perché lo ha fatto
Questo è sicuramente il momento più difficile e complicato. Per questo dovrete impegnarvi a parlare mettendo da parte la rabbia e il rancore.
Se vuoi davvero capire le motivazioni che hanno portato al tradimento e provare a recuperare la tua relazione o lasciare andare l’altro senza tenere aperta la ferita questo è il momento di essere calmi e chiari.
Chiedigli di essere onesto, spiegagli cosa hai provato emotivamente, non aggredirlo, ma non permettergli di dare a te tutta la colpa di quanto è accaduto o di minimizzare sui fatti.
Quando in una coppia si consuma un tradimento i motivi possono essere molti e la responsabilità è sempre, in una certa misura, di entrambe le parti.
Lo so che questa cosa potrebbe non piacerti, ma assumerti una parte di responsabilità in quello che è accaduto può aiutarti a modificare alcuni comportamenti che non fanno bene alla tua relazione.
In questo momento non è importante dare la colpa a qualcuno, ma bisogna comprendere quali sono le cause che hanno portato al tradimento e capire se si possono risolvere.
Se comprendi le cause del tradimento che ti hanno portato a vivere questo dolore, anche se decidi di chiudere la relazione, potrai fare qualcosa per impedire che in futuro la situazione si ripeta anche con un nuovo amore.
5. Ricostruire la fiducia
Sia che tu abbia deciso di restare o di andare via dovrai ricostruire la fiducia persa in te stessa, nell’amore, nel tuo compagno o negli uomini in generale.
A volte, quando si subisce un tradimento, si è portati a non fidarsi più di tutti gli uomini e pensare che l’amore sia solo fonte di sofferenza.
Alimentando questi pensieri finisci per sentirti una vittima e cerchi in tutti i modi di allontanare la causa della tua sofferenza, senza ragionare sulle cause reali che hanno creato la situazione che hai vissuto.
Non fare pagare a chi arriverà dopo nella tua vita qualcosa di cui non ha colpa. Se alzi delle barriere rischi solo di rovinare ogni rapporto che potresti vivere in maniera felice.
Non fare pagare a te gli errori degli altri. Tu meriti di essere felice e vivere l’amore che desideri.
Se ti chiudi in una corazza per tenere fuori il dolore non permetterai nemmeno all’amore di entrare
Alzando dei muri resterai imprigionata in un circolo infinito di sofferenza che rafforzerà la tua convinzione che l’amore fa soffrire e proprio questo pensiero non ti permetterà di essere felice.
Sei hai deciso di rimanere, per riacquistare la fiducia nel tuo compagno avrai bisogno della sua collaborazione: chiedigli di essere sempre chiaro ed onesto con te e impara ad accettare le differenze che esistono tra di voi.
A volte si è portati a mentire perché si ha paura della reazione dell’altro e per evitare litigi si preferisce non dire la verità
Se ci sono cose che non ci piacciono è meglio parlarne con calma e spiegare le nostre motivazioni invece di imporre la nostra volontà con una litigata o mettendo il broncio.
La fiducia è come una batteria che va ricaricata costantemente.
Ricaricare la batteria della fiducia è un lavoro lungo e delicato e solo attraverso un’onesta comunicazione e la volontà di ascolto e comprensione dell’altro potrai riportarla ad un buon livello di carica.
6. Scava dentro di te
Tutto il dolore che hai vissuto a causa del tradimento se non porta a una consapevolezza maggiore di te stessa e di quello che vuoi veramente da una relazione sarà stata solo una sofferenza inutile.
Sia che tu abbia deciso di rimanere che di andare via chiudendo la relazione, è arrivato il momento di guardare dentro di te.
Hai dedicato tutta la vita all’altro, hai rinunciato alle tue passioni, hai chiuso gli occhi per non vedere, hai preteso troppo da te stessa o dal partner o hai creato situazioni sbagliate?
Questo è il momento di riscoprire te stessa e le cose che ti fanno stare bene e soprattuto capire cosa avresti potuto fare creare un rapporto d’amore sano.
Forse sei stata troppo bisognosa d’affetto o dipendente dal tuo partner e questo all’interno di una coppia non è mai positivo.
Se tu stai bene e sei soddisfatta di te stessa e della tua vita anche il tuo rapporto migliorerà
Non ti aggrapperai più al tuo compagno per cercare la felicità, ma potrai camminare al suo fianco ed insieme creare qualcosa di più solido e felice.
Adesso è il momento di dedicare del tempo a te stessa e devi farlo senza il tuo compagno.
Esci con le tue amiche, segui una tua passione e qualche tuo interessa a prescindere da chi hai accanto.
Leggi qualche libro di crescita personale, frequenta un seminario che ti aiuti a fare chiarezza sui tuoi valori o rivolgiti a un coach che ti aiuti a capire chi sei e che cosa è importante per te.
Comprendi i tuoi bisogni e guarda negli occhi le tue paure. In questo modo ti sentirai più sicura e soddisfatta di te stessa e della tua vita senza doverti appoggiare sempre a qualcuno.
Se le cose tra di voi non dovessero funzionare almeno avrai creato un tuo mondo e sentirai meno il distacco.
Se invece la relazione continuerà avrai arricchito il tuo bagaglio di esperienze positive e potrai essere una compagna più matura e soddisfatta della propria vita.
Crescendo come donna potrai aggiungere valore alla tua vita e alla tua relazione ed eliminare per sempre la dipendenza affettiva.
Il mondo non finisce mai con la fine di una storia d’amore
Qualche pezzo crolla, qualcun altro si modifica, ma se hai dentro di te delle solide fondamenta ti sarà più facile ricostruire la tua vita e ritrovare la serenità.
Se impari ad essere felice a prescindere dagli altri sarai in grado di ricostruire quello che è crollato e sostituirlo con qualcosa di ancora più bello, soddisfacente e felice
7. Abbandona i sensi di colpa
Qualunque cosa tu a questo punto abbia deciso, c’è qualcosa a cui devi fare molta attenzione: potrebbe arrivare il senso di colpa che ti porti a pensare a quello che avresti dovuto o potuto fare e che non hai fatto.
Potresti darti tutta la colpa di quello che è accaduto e potresti perfino arrivare a pensare che non sei in grado di amare o che non meriti di vivere una bella storia d’amore.
Non uso mezzi termini: queste sono tutte cazzate!
Probabilmente hai commesso qualche errore nella tua relazione, ma chi non ne commette?
Tutti noi facciamo quello che possiamo con gli strumenti che abbiamo a disposizione e ti sei comportata nell’unico modo che conoscevi.
Adesso non serve piangerti addosso, non serve ripeterti quanto sei sfortunata e non serve nemmeno dare la colpa a te stessa o alla tua ingenuità.
Non serve maledire lui e insultare l’altra o l’intero genere maschile. Adesso non serve nulla di tutto questo!
Sicuramente in qualcosa hai sbagliato anche tu e sicuramente potevi anche comportarti in una maniera diversa, ma adesso non puoi farci nulla.
Non puoi tornare indietro e continuare a rotolarti nei sensi di colpa non ti aiuterà certo a riprendere in mano la tua vita o la tua relazione.
L’unica cosa che puoi e devi fare è imparare da quello che è accaduto.
Devi renderti conto che c’è qualcosa che non funziona nella tua idea di relazione e sopratutto in quello che ti hanno spacciato per amore.
C’è qualcosa che devi comprendere su te stessa e sull’amore se vuoi davvero capire come superare un tradimento ed evitare che accada di nuovo in futuro.
Assumiti la responsabilità di cambiare i tuoi pensieri sull’amore e di cambiare il tuo modo di comunicare all’interno della relazione.
Assumiti la responsabilità di cambiare te stessa per cambiare la tua vita!
Impara a vedere le persone per quello che sono e non per quello che vorresti fossero, con i loro pregi e sopratutto con i loro difetti.
Accetta le diversità e non pretendere di cambiare nessuno, perché nessuno cambierà per rendere felice te.
Ricorda sempre che l’unica persona che puoi cambiare veramente sei solo te stessa.
Dedica più tempo alla tua crescita e al tuo benessere, perché solo tu puoi davvero cambiare la tua vita
Nessuno può renderti felice se non sei già una persona felice
Queste sono le sette fasi che deve attraversare chi ha vissuto un tradimento.
Il tradimento si può superare molto più velocemente se sai come lasciare andare la rabbia e il rancore
Puoi tornare a essere felice e avere la possibilità di vivere una nuova storia piena di amore.
Non sarai né la prima né l’ultima a vivere questa esperienza dolorosa, ma puoi essere una di quelle persone che si lascia alla spalle tutto questo.
Per migliorare la tua situazione e lasciare andare velocemente tutte le emozioni negative è necessario però che tu comprenda quali sono i passi giusti da fare.
Voglio che tu sappia che si può superare un tradimento e il dolore che provoca. Puoi ricominciare ad essere felice
È importante però che tu comprenda come ricostruire la fiducia in te stessa e se lo vorrai anche nella coppia. Devi comprendere che cosa fare per evitare che in futuro questo dolore possa ripetersi.
Se non vuoi ancora una volta raccogliere i pezzi del tuo rapporto dovrai fare in modo che nella tua relazione presente o futura non manchi mai comprensione, dialogo e ascolto sincero.
Per aiutarti a superare questo momento di dolore ho preparato un PERCORSO SPECIALE che ti spiegherà in dettaglio come superare le emozini negative che si agitano dentro di te e sostiturile con una grande felicità.
Un ebook che ti permetterà di migliorare da subito il tuo stato d’animo anche attraverso una serie di esercizi pratici e immediati che ti accompagneranno verso la serenità.
Un percorso per ricominciare a sorridere. Per tornare a essere felice. Per prendere in mano la tua vita dopo un tradimento.
Queste strategie di amore verso te stessa fanno parte del metodo AmoreMaleducato® e ti permetteranno di voltare pagina molto più velocemente.
Ho preparato anche un audio di 8 minuti con una visualizzazione guidata per aiutarti a trasformare le emozioni negative e renderle meno soffocanti in maniera semplice e veloce.
L’ebook e la visualizzazione hanno un prezzo simbolico di soli 19,90 euro. Lo faccio perché intorno a me vedo ormai troppe persone infelici. Vedo troppo dolore.
Lo faccio anche perché quando ero ragazzo i miei genitori si separarono proprio a causa di un tradimento. Mia madre ha sofferto per anni quel dolore.
Se avesse conosciuto quello che ho studiato e inserito in questo percorso forse le cose sarebbero andate in maniera diversa.
Voglio che tu possa ricominciare a vivere sserena il più velocemente possibile. Per questo ho deciso di farti questo enorme regalo.
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Se vuoi tornare a sorridere ed essere felice le chiacchiere non servono.
Credi in te stessa. Acquisisci le giuste conoscenze.
Prenditi cura di te. Te lo meriti. Agisci adesso!
Sempre con Amore
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Sì, voglio superare il dolore
